Não apenas para festas de verão. Você sabia que banheiras de hidromassagem e hidrospas também oferecem muitos benefícios incríveis para a saúde física e mental?
Não apenas para festas de verão. Você sabia que banheiras de hidromassagem e hidrospas também oferecem muitos benefícios incríveis para a saúde física e mental?
Depois da agitação de um longo dia combinada com todas as incertezas e preocupações que este ano trouxe, um mergulho no seu spa inflável é exatamente o que você precisa para escapar de tudo. Conveniência à parte, esta fuga pode estar fazendo muito mais bem do que você pensa!
Aqui estão alguns de nossos benefícios favoritos de spa inflável:
Sabemos que um banho de imersão no seu spa inflável proporciona uma profunda sensação de relaxamento, mas você sabia que o banho de imersão também pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, reduzir o estresse e melhorar a clareza mental?
Dormir.
Estudos que testaram o aquecimento corporal como tratamento para insônia em adultos descobriram que os banhos quentes afetaram significativamente a qualidade do sono e o descanso. As banheiras de hidromassagem ajudam a aumentar a temperatura corporal central, o que, por sua vez, ajuda a relaxar e adormecer com mais facilidade.
Estresse.
Um mergulho no spa alivia a tensão enquanto os jatos de bolhas dissipam o estresse mental para proporcionar uma sensação de calma e equilíbrio.
Clareza.
As banheiras de hidromassagem podem melhorar a circulação geral e isso inclui aumentar o fluxo sanguíneo para o cérebro. Foi dito que o aumento do fluxo sanguíneo para o cérebro pode ajudar nas funções cognitivas.
Um simples banho no spa pode ajudar a aumentar a frequência cardíaca e diminuir a pressão arterial. Um estudo realizado com 21 pacientes mostrou queda significativa da pressão arterial, retornando os hipertensos à normalidade, com apenas 10 minutos de imersão.
A imersão também promove a boa circulação, pois a água quente aumenta a temperatura corporal e dilata os vasos sanguíneos, ajudando a transportar nutrientes vitais para células e órgãos.
Médicos e fisioterapeutas podem sugerir um banho relaxante para ajudar a aliviar dores musculares e articulares e relaxar a tensão muscular. Algumas condições de saúde, como artrite e fibromialgia, também podem se beneficiar da terapia com água quente.
Você adora se exercitar? Seu spa inflável pode beneficiar a recuperação e reabilitação muscular para que você possa retornar mais fresco do que nunca. O aumento do fluxo sanguíneo e da circulação promove a cura dos tecidos lesionados e a reabilitação dos músculos e articulações danificados.
Embora não seja um substituto total do exercício, alguns estudos mostram que tomar banho pode queimar tantas calorias quanto uma caminhada de 30 minutos. Um mergulho no seu spa inflável pode ajudar no seu metabolismo e é uma ótima opção para aqueles dias em que você não pode caminhar ou correr.
Apesar de todos esses benefícios, é importante avaliar sua saúde atual e suas circunstâncias únicas. Se você não tiver certeza se um spa inflável é adequado para você, consulte seu médico de família.
Consulte o seu médico de família se tiver doença cardíaca, complicações cardíacas, feridas abertas, infecção ou estiver grávida.
Antes de usar qualquer spa inflável, certifique-se de que esteja limpo e com manutenção adequada. Confira nosso blog mais recente, 5 dicas para possuir uma banheira de hidromassagem inflável , para saber como manter seu spa em ótimas condições.
Para maximizar seus benefícios e garantir que você aproveite ao máximo seus banhos de banheira de hidromassagem:
Mantenha isso breve. Em altas temperaturas, convém limitar os banhos a menos de 15 minutos, menos ainda se você estiver apenas começando. Se sentir tonturas, náuseas, inflamação da pele ou dificuldade em respirar, deve sair imediatamente do spa.
Defina uma temperatura confortável. Você não precisa se queimar em água quente para se beneficiar. Na verdade, fazer isso faz mais mal do que bem! Mantenha a água abaixo de 40°C para se manter seguro.
Hidratação, hidratação, hidratação. Está quente lá dentro! Certifique-se de beber bastante água antes e durante as sessões de imersão.
Seu carrinho está vazio.
Comece a comprar
